İçindekiler:
- Candida diyetinde neler yasak?
- Candida diyeti kaç gün yapılmalı?
- Candida diyeti nasıl olur?
- Candida için ne yemeli?
- Candida diyeti kaç kilo verdirir?
Candida diyetinde neler yasak?
Candida Diyeti Yasaklı Gıdalar Listesi- Yüksek şekerli meyveler: Muz, hurma, üzüm.
- Gluten içeren tahıllar: Buğday, çavdar, arpa içeren yiyecekler.
- İşlenmiş et grupları: Salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş etler ve çiftliklerde yetiştirilen balıklar.
- Yağ tercihleri: Kanola yağı, soya fasulyesi yağı, ayçiçeği yağı veya margarin.
Daha fazla öğe...
Candida diyeti kaç gün yapılmalı?
Candida diyeti,
Candida albicans mantarının miktarına ve şiddetine bağlı olarak semptomlar yok olana kadar sürdürülmesi gerekir.
Diyetin belli bir süresi yoktur ve kişiden kişiye göre değişebilir.
Diyeti düzenli uyguladığınız takdirde birkaç haftadan birkaç aya kadar süresi değişebilir.
Candida diyeti nasıl olur?
Kandida diyeti, şeker, gluten, alkol, bazı süt ürünleri ve zararlı katkı maddelerinin kullanımını yasaklarken, düşük şeker içeren meyveler, sağlıklı yağlar, nişastalı olmayan sebzeler ve tahıl grubunda glutensiz yiyeceklerin tüketimini teşvik etmektedir.
Candida için ne yemeli?
Candida Diyeti Uygularken Ne Yenir?- Sebze çeşitleri; enginar, kuşkonmaz, brokoli, ıspanak, domates, patlıcan, salatalık, kereviz, soğan, lahana, kabak, patlıcan, sarımsak, brüksel lahanası tüketilebilir.
- Sağlıklı yağlar; hindistancevizi yağı, keten yağı, zeytinyağı, zeytin, badem, ceviz ve fındık tüketilebilir.
Daha fazla öğe...
Candida diyeti kaç kilo verdirir?
Bu
kilo verme süreci genellikle kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Genel olarak
candida diyeti doğru bir şekilde eksizsiz uygulandığı takdirde ayda 5 ile 10 kg arasında kg kaybına neden olabilir.