İçindekiler:
- Karın yağlarını hangi bitki eritir?
- Göbeği eritmek için ne içilir?
- Göbek Eritme sporu nasıl yapılır?
Karın yağlarını hangi bitki eritir?
Maydanoz, dereotu, tere, roka, taze nane, reyhan, semiz otu, yeşil çay, ıhlamur, mate, oolong, beyaz çay, hibiskus, karanfil gibi yağ yakıcı
bitkiler sayesinde
göbek eritmek, adeta çocuk oyuncağına dönüşür!
Göbeği eritmek için ne içilir?
Kimyon, karabiber, zerdeçal, rezene, zencefil, melisa, papatya, fesleğen, kekik, biberiye, nane, kırmızı pul biber, sumak en iyi yağ yakıcı baharatlardır. Vücuttaki ödem, toksin atılmasına yardımcı olurken
göbek ve bel çevresindeki yağların yakılmasını sağlar.
Göbek Eritme sporu nasıl yapılır?
En Hızlı Kilo Verdiren Göbek Eritme Hareketleri ve Egzersizleri- Crunches. Yarım mekik olarak da bilinen crunches hareketinde dizler hafifçe bükülerek sırt üstü uzanılır. ...
- Bisiklet egzersizi. Yere sırt üstü uzanılır. ...
- 3. Bacak ile çember çizme. ...
- Kalça kaldırma hareketi. ...
- 5. Plank egzersizi. ...
- Mountain climber. ...
- 7. Flutter kicks.