İçindekiler:
- 1 adet ev açma kaç kalori?
- 1 adet çikolatalı açma kaç kalori?
- 1 adet kaşarlı açma kaç kalori?
- 1 tane çikolatalı poğaça kaç kalori?
- 1 tane zeytinli açma kaç kalori?
1 adet ev açma kaç kalori?
Pastanede hazır satılan açmalar genellikle aynı boyda olur. Bunların her biri yaklaşık 45 gram gelir. Bizde
açma kalori değerlendirmesini buna göre yapalım.
1 adet açma 162
kaloridir.
1 adet çikolatalı açma kaç kalori?
Çikolatalı Açmanın 100 gramında 344 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 77 gram
Çikolatalı Açmada 265
kalori bulunmaktadır.
Çikolatalı Açma; glisemik indeksi yüksek, karbonhidrat grubuna ait
bir besindir.
1 adet kaşarlı açma kaç kalori?
Bu nedenle diyette tüketmek için uygun değildir. Ancak
kaşarlı poğaçayı daha sağlıklı ve diyete uygun bir tarifle yaparak tüketilirse,
1-2
adet geçmeyecek şekilde yenilebilir.
1 tane
kaşarlı simit 290 kaloridir.
1 adet kaşarlı açma 274 kaloridir.
1 tane çikolatalı poğaça kaç kalori?
1 porsiyonu ise 274.8 gram olup 1115.6
kalori içermektedir. Bu yemek Yağ,
Kalori, Karbonhidrat yönünden zengindir.
1 tane zeytinli açma kaç kalori?
Zeytinli Açmanın 100 gramında 393 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram
Zeytinli Açmada 393
kalori bulunmaktadır.