1 porsiyon kıymalı börek kaç kalori?

Kıymalı Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 248 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 100 gramlık miktarında Kıymalı Börek 248 kalori bulunmaktadır.

1 porsiyon kıymalı kol börek kaç kalori?

Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Kol Böreğinde 362 kalori bulunmaktadır. Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir. 1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek, 1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.

1 dilim peynirli börek kaç kalori?

1 dilim lor peynirli börek kalori değeri 310 kalori (kcal) olduğu görülmektedir. 1 dilim lor peynirli börek besin içeriği olarak 14 gr yağ, 8 gr protein ve 38 gr karbonhidrat ihtiva eder.

1 tepsi Kıymalı börek kaç kalori?

Kıymalı Tepsi Böreğinin 100 gramında 247 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Kıymalı Tepsi Böreğinde 494 kalori bulunmaktadır. Kıymalı tepsi böreği; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir.

1 dilim kıymalı yufka böreği kaç kalori?

Kıymalı Böreğin 100 gramında 247 kcal kalori, ayrıca 1 Dilim yani 100 gram Kıymalı Börekte 247 kalori bulunmaktadır. Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir.

1 porsiyon Kol Boregi kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kıymalı-Patatesli Kol Böreği 390,92 kaloridir. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği içeriğinde 56,34 Karbonhidrat(g), 15,55 Protein(g), 10,85 yağ(g), 3,75 lif(g), 1200,89 Sodyum(mg), 375,30 potasyum(mg), 62,32 Kalsiyum(mg), 36,49 A Vitamini(ui), 6,71 C Vitamini(mg), 2,05 ve Demir barındırır.

1 adet su böreği kaç kalori?

Su Böreğinin 100 gramında 228 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 330 gram Su Böreğinde 752 kalori bulunmaktadır. Su böreği, yufkaların suda haşlanması ile yapılır. Yağ içeriği diğer böreklere göre daha fazladır.

1 adet yufka böreği kaç kalori?

Yufka Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 179 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 182 gramlık miktarında Yufka Böreği 326 kalori bulunmaktadır. Yufka Böreği besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından; %51 daha az kalori. %29 daha az protein.

Kıymalı yufka böreği kaç kalori?

Kıymalı Böreğin 100 gramında 247 kcal kalori, ayrıca 1 Dilim yani 100 gram Kıymalı Börekte 247 kalori bulunmaktadır. Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir.

1 porsiyon Sarıyer böreği kaç kalori?

1 porsiyonu ise 1368.0 gram olup 3402.5 kalori içermektedir. Bu yemek Protein, Kalori, Yağ yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Protein ihtiyacının %208.1, günlük Kalori ihtiyacının %170.1 ve günlük Yağ ihtiyacının %164.4'ünü karşılar.

250 gr kol böreği kaç kalori?

Bir porsiyon yani 250 gr kıymalı kol böreği 750 kalori. İçinde 80 gr karbonhidrat, 5 gr şeker, 40 gr yağ, 10 gr doymuş/trans yağ, 45 mg kolesterol ve 700 mg sodyum bulunuyor.

Bir dilim su böreği kaç dilim ekmek?

Su böreği = 1 dilim = 5*7 cm = 18 gr karbonhidrat = 1 dilim ekmek, Talaş böreği = 1 dilim = 5*5 cm = 45 gr karbonhidrat = 3 dilim ekmek içerir.

1 dilim ev yapımı su böreği kaç kalori?

Besin Değeri	100 Gramında	% Günlük Değer *
Kalori	228 kcal	% 11.0
Karbonhidrat	25 g	% 8.1
Lif	1 g	% 6.1
Protein	7 g	% 14.4

8 satır daha

1 porsiyon kıymalı börek kaç kalori?

İçindekiler: