İçindekiler:
- Elma sirkesinin nasıl zayıflatır?
- Elma sirkesi kilo verdirir mi?
- Yatmadan önce elma sirkesi içersek ne olur?
- Sirkeli su içersen ne olur?
Elma sirkesinin nasıl zayıflatır?
1 bardak içme suyunun içine 1 yemek kaşığı
elma sirkesi katılır. Ardından karışıma 1 tatlı kaşığı da bal eklenerek tüketilebilir. Bu karışım yemeklerden önce ve özellikle de sabahları aç karnına tüketildiğinde hem zayıflama sürecini hızlandıracak hem de kötü kolesterolü düşürecektir.
Elma sirkesi kilo verdirir mi?
Diğer yandan asidik özellikler içeren
elma sirkesi vücutta yağ toplanmasının da önüne geçiyor. Özellikle aç karna tüketildiğinde yağ yakımını hızlandıran, yağ depolanmasını azaltıp metabolizmayı hızlandıran, toksinleri vücuttan atan
elma sirkesinin zayıflamaya yardımcı olduğunu söylemek mümkün.
Yatmadan önce elma sirkesi içersek ne olur?
Yatmadan önce elma sirkesi içmenin herhangi bir zararı yoktur. Uykudayken yağ yakımının devam etmesi için önerilir. Ayrıca daha rahat uyumanıza da destek olacaktır.
Sirkeli su içersen ne olur?
-
Sirkeli su içmek metabolizmayı hızlandırdığı gibi yağ yakılmasını da sağlıyor. - Güçlü bir antioksidan olan
sirkeli su vücutta detoks etkisi yaratır. -
Su ile seyreltilerek içilen
sirke mide rahatsızlıklarını önler. - Düzenli
sirkeli su içildiği takdirde bağırsak hareketleri de düzenlenir.