Ananas da şeker var mı?

İçindekiler:

1. Ananas da şeker var mı?
2. Şeker hastalığı hangi meyve yemeli?

Ananas da şeker var mı?

Az miktarda A vitamini ve K vitamini, demir, fosfor, bakır, çinko ihtiva etmektedir. 100 gr ananasta 50 kalori, 14 gr. şeker, 1.7 gr. yağ, 1 gr. protein, 21.6 gr. karbonhidrat bulunmaktadır. Lif bakımından zengindir.

Şeker hastalığı hangi meyve yemeli?

Portakal, karalahana, limon, lahana, ıhlamur, brokoli şalgam, , ıspanak, turp, greyfurt, çilek, böğürtlen gibi meyve ve sebzeler iyi gelen gıdalardır.