İçindekiler:
- Skolyoz sporla duzelir mi?
- Skolyoz için hangi spor yapılmalı?
- Skolyoz spor yapmaya engel mi?
- Skolyozu olanlar hangi sporu yapmamalı?
- Skolyoz hastalığı ilerlerse ne olur?
- Skolyoz hastalığı ilerler mi?
- Skolyoz hastaları nasıl egzersiz yapmalı?
- Skolyozu olanlar ne yapmalı?
Skolyoz sporla duzelir mi?
Kendiliğinden
düzelme ihtimali çok düşük olan omurga eğriliği fizik tedavi,
skolyoz egzersizleri ve cerrahi müdahaleler sayesinde tedavi edilebilmektedir.
Skolyoz için hangi spor yapılmalı?
Skolyozlu kişilere yüzme en çok tavsiye edilen egzersizler arasındadır. Eskiden yüzmenin
skolyozun ilerlemesini yavaşlattığına hatta
skolyoz açısını düşürdüğüne inanılmaktaydı.
Skolyoz spor yapmaya engel mi?
Uzmanlar omurganın üç boyutlu deformitesi olan
skolyozun spor yapmaya engel oluşturmadığını belirtiyor. Bunun en iyi örneklerinden biri de dünya rekortmeni atlet Usain Bolt. Çünkü Bolt da bir
skolyoz hastası.
Skolyozu olanlar hangi sporu yapmamalı?
Voleybol, basketbol, futbol gibi temas sporları, travma ve yaralanma riski taşıdığından özellikle önerilebilir sporlar arasında yer almaz. Ayrıca voleybol, tenis, masa tenisi gibi sporlar, asimetrik kas geliştirici özelliği taşımasıyla,
skolyozlu bireylerde tercih edilebilecek sporların arasında yer almaz.
Skolyoz hastalığı ilerlerse ne olur?
Özgür Özdemir, halk arasında 'omurga eğriliği' olarak bilinen
skolyozun tedavi edilmemesi halinde kalp ve akciğer gelişiminin bozulduğuna dikkat çekti. Prof. Dr. Özdemir, bu durumun ileri yaşlarda kalp ve solunum yetmezliğine neden olduğunu söyledi.
Skolyoz hastalığı ilerler mi?
Konjenital
skolyoz ilk yıllarda hızlı bir ilerleme gösterir. Bu sebeple erken dönemlerde ortaya çıkan konjenital
skolyozun tedavi süreci küçük yaşlarda cerrahi müdahaleyi gerektirebilir.
Skolyoz hastaları nasıl egzersiz yapmalı?
Doktorlar, skolyozlu insanlar için temel olarak aşağıdaki esneme ve egzersiz hareketlerini önermektedir.- Pelvik Tilt. Pelvik tilt kalçadaki ve alt sırttaki gergin kasların esnemesine yardımcı olur.
- Kol ve Bacak Yükseltme. ...
- Kedi - Deve. ...
- Kuş - Köpek. ...
- Latissimus Dorsi Esnetme. ...
- Abdominal Pres. ...
- Doğru Postür Uygulamak.
Skolyozu olanlar ne yapmalı?
20 derecenin altındaki eğriliklerde hasta yakından izlenir. Aynı zamanda sırt ve bel egzersizleri ile yüzme önerilir. Herhangi bir girişim (korse tedavisi ya da cerrahi) yapılmaz.
Skolyoz derecesi 20-40 derece arasında ve büyüme potansiyeli
olan kişilerde korse tedavisi tercih edilebilir.