İçindekiler:
- Hurma yoğurt diyeti sağlıklı mı?
- Hurma diyeti yapılır mı?
Hurma yoğurt diyeti sağlıklı mı?
Herkes tarafından rahat bir şekilde uygulanan
hurma yoğurt diyeti oldukça
sağlıklı bir diyettir. Özellikle hazımsızlık ve kabızlık sorunu yaşayan kişiler mutlaka bu
diyeti yapmalılar.
Hurma yoğurt diyeti hem kabızlığı önler hem de oldukça güçlü bir zayıflama yöntemidir.
Hurma diyeti yapılır mı?
Hurma Diyeti Yapılışı
Hurma ve yoğurtta günlük ihtiyaç duyulan vitamin ve minerallerin pek çoğu mevcut.
Hurma yoğurt
diyeti uygularken bol su içmeyi ihmal etmeyin.
Hurma diyeti ile bir haftada (vücudunuzdaki yağ oranına göre) 5-7 kilo vermeniz mümkün.