İçindekiler:
- Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısına ne iyi gelir?
- Kuyruk ağrısı nasıl geçer?
- Hamilelikte Kuyruk sokumu ağrısı doğum belirtisi mi?
- Kuyruk sokumu kayması nedir?
- Bayanlarda kuyruk sokumu ağrısı neden olur?
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısına ne iyi gelir?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı nasıl geçer?- Egzersiz / Aerobik / Pilates.
- Ani hareketlerden özellikle de öne eğilmekten kaçınmak.
- Bağırsakları rahat tutmak.
- Ağrı kesici kremler ve gebeliği etkilemeyen gruplardan seçilecek ağrı kesici tabletler.
Daha fazla öğe...
Kuyruk ağrısı nasıl geçer?
Ağrılı bölgeye el ile yapılan uygulamalar ve masajlar ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Rahatsızlığın durumuna göre buzla kompres yapmak ya da sıcak su torbası uygulamak ağrınızı hafifletebilir.
Kuyruk sokumu ağrısı için minder kullanmak rahat etmenizi sağlayabilir.
Hamilelikte Kuyruk sokumu ağrısı doğum belirtisi mi?
Hamilelikte kuyruk sokumu kemiğinde
ağrı hissetmek tamamen normaldir. Aylar geçtikçe bebeğin büyüyeceği ve uterusun hemen arkasında, omurganın ucunda bulunan
kuyruk kemiğine doğru itileceği görülür. Bu zorlama eylemi, doğuma kadar geçen aylarda artması muhtemel ağrıya sebep olacaktır.
Kuyruk sokumu kayması nedir?
Kişilerin çok fazla kilo alıp vermesi, yaş ilerlemesi, iskelet sistemindeki genetik bozukluklar ve
kuyruk sokumu kemiğinin iltihaplanması durumunda da bu kemikte
kayma olduğu görülmektedir.
Kuyruk sokumu kemiğinin
kayması durumunda; Kişi oturmakta sıkıntı yaşar.
Kayma sebebi ile yürümede sıkıntı yaşanabilir.
Bayanlarda kuyruk sokumu ağrısı neden olur?
Düşme ve yaralanmaların yanı sıra tümör ve enfeksiyon gibi çeşitli hastalıklar da bu bölgede
ağrı hissi duyulmasına
neden olur.
Kuyruk sokumu ağrısının bazı
nedenleri şu şekildedir:
Kuyruk sokumu bölgesine ya da kemiklere darbe almakUzun süre ayakta kalmak. Normal kilonun çok üzerinde ya da çok altında olmak.