İçindekiler:
- Canan Karatay neden ekmek yemeyin diyor?
- Ekmeği kesmek doğru mu?
- Sekersiz 21 gun kac kilo verdirir?
Canan Karatay neden ekmek yemeyin diyor?
Modern buğday kullanılmaması için çağrıda bulunan
Karatay, “Modern cüce buğday hayatımıza girdiği günden itibaren hastalıklar inanılmaz derecede artış gösterdi. Bağırsaklarda yaşanan sorunlar ve buna bağlı hastalıklar da arttı. Modern buğdaydan yapılan ekmekler tüketilmemeli.
Ekmeği kesmek doğru mu?
Ekmeği tamamen
kesmek doğru değil,
ekmeğin türünü değiştirmek ve
ekmek ağırlıklı beslenmeden vazgeçmek daha
doğru olur. Beyaz
ekmeğin nişasta oranı tam tahıllı ekmeklere göre daha yüksek olduğundan doyuruculuğu daha az ve kan şekerinin hızla yükselip, hızla düşmesine sebep olur.
Sekersiz 21 gun kac kilo verdirir?
21 GÜN ŞEKERSİZ DİYET LİSTESİ
KAÇ KİLO VERDİRİR? Bu zayıflama programında
21 günün sonuna gelindiğinde; minimum dört (4) maksimum yedi (7)
kilo verdirmektedir. Ancak şunu da unutmamak gerekir ki, vereceğiniz bu
kilo tamamen yağdan gideceği için kalıcı zayıflamayı beraberinde getirmektedir.