Aralıklı oruç diyetinde herşey yenir mi?

İçindekiler:

1. Aralıklı oruç diyetinde herşey yenir mi?

Aralıklı oruç diyetinde herşey yenir mi?

"İnsanları kuralları sever. Biraz disipline girmek ve hiçbir şey yemeyeceğimiz belli sürelerin olması olumlu bir şey." Yağ, şeker ve karbonhidrat gibi besinlerin yasak olduğu birçok diyetin aksine, aralıklı oruçta hiçbir yiyecek bu kadar katı şekilde yasak değil.