İçindekiler:
- Çoklu kişilik bozukluğu nasıl anlaşılır?
- Birinin borderline olduğunu nasıl anlarız?
- Borderline a nasıl davranmalı?
- Borderline kişilik bozukluğu olanlar ne yapmalı?
- Borderline ile nasıl baş edilir?
Çoklu kişilik bozukluğu nasıl anlaşılır?
Çoğul Kişilik Bozukluğu Belirtileri- Flash-back yaşantılar.
- Kişi kendi içinde başka bir kişinin ya da ikinci bir kişiliğin olduğunu hissetme.
- Yabancılaşma (Depersonalizasyon)
- Zaman zaman kendi davranışlarını, konuştuklarını hatırlamama.
- Evinde nereden geldiğini bilmediği eşyalar bulma.
- Uyku bozukluğu.
Daha fazla öğe...
Birinin borderline olduğunu nasıl anlarız?
Borderline kişilik bozukluğunun belirtileri nelerdir?
Borderline kişiler, şiddetli/ denetlenmesi oldukça zor heyecanlar ve başkalarına ya da kendilerine yönelen yoğun, kontrol edilemeyen öfke nöbetleriyle yıpranırlar. Bu öfke çoğu kez yerini,
bir boşluk ve sıkıntı hissiyle birlikte depresif
bir duyguya bırakır.
Borderline a nasıl davranmalı?
Duyguları Açıkça İfade Etmek Gerekir Bu kişilere duygularınızı açık bir şekilde ifade etmeniz çok iyi gelir. Örneğin; Bu şekilde davrandığın zaman üzülüyorum, böyle konuştuğunda öfkelenmeye başlıyorum gibi.
Borderline kişilik bozukluğuna sahip olan kişilerin de duygularını size ifade etmesine izin verin.
Borderline kişilik bozukluğu olanlar ne yapmalı?
Borderline tedavisi, temel olarak kişide görülen belirtilerin kontrol altına alınması ve yaşam kalitesinin artırılması için yapılır. Tedavide en sık kullanılan yöntem psikoterapidir. Gerekli olduğu durumlarda psikoterapiye ilaç tedavisi de eklenebilir.
Borderline ile nasıl baş edilir?
Sınırda (Borderline) Kişilik Bozukluğu (SKB), ile kendi kendinize başa çıkmanızın 3 anahtarı vardır.- Duygusal fırtınayı sakinleştirmek.
- Dürtüsellik kontrolü ve de stresi toleransı öğrenmek.
- Kişilerarası becerileri geliştirmek.
BE