Balık yağının faydaları ve zararları nelerdir?

İçindekiler:

1. Balık yağının faydaları ve zararları nelerdir?

Balık yağının faydaları ve zararları nelerdir?

Vücutta üretilemeyen ve gıdalardan elde edilen Omega-3 yağ asitlerini barındıran balık yağının; kardiyovasküler hastalıkları önleme, yüksek tansiyonu düşürme, romatoid artrit semptomlarını hafifletme ve karaciğer yağlarını azaltma gibi faydaları bulunuyor.