İçindekiler:
- Vücuttaki ödemi ne atar?
- Su atmak için neler yapmalıyız?
- Karın şişkinliği için hangi bölüme gitmeliyim?
- Ödem atmak yağ yakar mı?
Vücuttaki ödemi ne atar?
Vücutta bulunan
ödemi, yani fazla sıvıyı atmak için gün içinde su tüketimini artırmak gerekir. Günde 8 ila 10 bardak su içmek, vücuttaki
ödemin atılmasında oldukça faydalıdır.
Ödem çorabı giymek de
ödem tedavisindeki etkili bir yöntemlerden biridir.
Su atmak için neler yapmalıyız?
Düzenli egzersiz ve spor
yapmak ödemin atılmasına yardımcı olur. Düzenli uyumak ve vücudun ihtiyacı olan
süre kadar dinlendirmek gerekir. Stresten olabildiğince uzak durmak gerekmektedir. Fazla tuz alımı vücutta
su tutmaktadır bu yüzden tuz alımını azaltmak ve ihtiyaçtan fazla tuz kullanmamak gerekmektedir.
Karın şişkinliği için hangi bölüme gitmeliyim?
Karın şişkinliği, doğal bir durum olabileceği gibi başka bir takım hastalıkların da habercisi olabilir.
Karın şişliği özellikle süreklilik arz ettiğinde dikkate alınması gereken bir durumdur. Bu tür şikayeti olanların hastanelerin Genel Cerrahi veya Gastroenteroloji polikliniklerine başvurması gereklidir.
Ödem atmak yağ yakar mı?
Hayır
yağ yakımı olmaz .