1 kaşık yoğurt kaç gr protein?

İçindekiler:

1. 1 kaşık yoğurt kaç gr protein?
2. 200 gram yoğurt kaç kalori?

1 kaşık yoğurt kaç gr protein?

100 gr ev yoğurdunun içeriğinde 3,5 gr yağ, 3,5 gr protein ve 4,5 gr karbonhidrat bulunur. 1 yemek kaşığı ev yoğurdu yaklaşık olarak 13 kalori (kcal) değerindedir. 1 yemek kaşığı ev yoğurdu içeriğinde 0.70 gr yağ, 0.70 gr protein ve 0.90 gr karbonhidrat vardır.

200 gram yoğurt kaç kalori?

Yarım yağlı yoğurt kalori detayları şu şekildedir: 1 orta kase (200 gr) yarım yağlı yoğurt 92 kcal. 1 yarım kase (100 gr) yarım yağlı yoğurt 46 kcal. 1 su bardağı (200 ml) yarım yağlı yoğurt 92 kcal.