İçindekiler:
- Gut hastalığına en iyi ne gelir?
- Gut iltihabına ne iyi gelir?
- Gut atağı geldiğinde ne yapmalı?
- Gut hastaları sabah kahvaltıda ne yemeli?
Gut hastalığına en iyi ne gelir?
Kiraz, çilek, yaban mersini gibi yiyecekler ve kabak, salatalık gibi bol su içeren sebzeler kandaki ürik asit dengesinin sağlanmasına yardımcı olur.
Gut hastalığı olan kişi zeytinyağı ya da fındık yağı tüketmelidir. Kereviz yemenin de
gut hastalığı belirtilerini azalttığı gözlemlenmiştir.
Gut iltihabına ne iyi gelir?
Gut hastalarının bitki çaylarını tüketmesi önerilir. Ihlamur
gut hastalarının beslenmesinde güvenle yer alabilir çünkü bu bitki çayı iltihap sökücüdür. Diz eklemlerinde oluşan
iltihabın temizlenmesinde rol oynayarak hareketlerin daha rahat bir şekilde gerçekleşmesine yardım eder.
Gut atağı geldiğinde ne yapmalı?
Gut ataklarında antienflamatuvar yani iltihap giderici özellikli ağrı kesici ilaçlar ve kolşisin kullanılmaktadır. Bu ilaçlara yanıt vermeyen ya da aynı anda birçok ekleminde belirgin ağrı, şişlik olan hastalarda kısa süreli kortizon tedavisi uygulanabilir.
Gut hastaları sabah kahvaltıda ne yemeli?
Kahvaltı;- Yağsız veya az yağlı süt.
- 2-3 yemek kaşığı yulaf ezmesi.
- 8 adet taze çilek.
- 10 adet çiğ badem.
- 1 yemek kaşığı chia tohumu.