B12 eksikliği ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. B12 eksikliği ne iyi gelir?

B12 eksikliği ne iyi gelir?

Mercimek, pancar, brokoli, ıspanak, barbunya, bezelye, taze fasulye, maydanoz. Ayrıca B12 eksikliğine iyi gelen kuruyemişler de bulunmaktadır. Örneğin; Ceviz, Badem, Fındık gibi birçok kuruyemişin içerisinde de birçok vitamin bulunmaktadır.