Iştah kesen yiyecekler nelerdir?

İştah kesen, tok tutan besinler

BADEM: Yağlı kuruyemişlerden olan badem birçok vitamin, mineral ve posadan zengindir. ...
SİRKE: Salatalara ekleyeceğiniz sirke tokluk sürenizi uzatabilir. ...
TARÇIN: Kan şekerini düzenleyerek iştahı azaltır. ...
ZEYTİNYAĞI: ...
SALATA: ...
ETLİ, SÜTLÜ VEYA YUMURTALI ÇORBA. ...
YOĞURT: ...
YULAF EZMESİ: