Zeka için ne yenmeli?

İçindekiler:

1. Zeka için ne yenmeli?
2. Zihin açmak için ne yapmak gerekir?
3. Zihin açıklığı için ne iyi gelir?
4. Insan beyninin gücü nasıl arttırılır?
5. Hafızayı güçlendirmek için neler tüketilmeli?
6. Sınav öncesi zihni ne açar?

Zeka için ne yenmeli?

Zekayı geliştiren kahraman yiyecekler

• Çilek bunamayı geciktiriyor. ...
• Bitter çikolata beyne oksijen taşıyor. ...
• Tahıllar B vitamini kaynağı ...
• Patates zihnin verimli çalışmasını sağlıyor. ...
• Kuru yemişler unutkanlığı azaltıyor. ...
• Yoğurt odaklanmayı güçlendiriyor. ...
• Üzüm problem çözmeyi kolaylaştırıyor. ...
• Özellikle çocuklar için çok faydalı

Daha fazla öğe...

Zihin açmak için ne yapmak gerekir?

Zihninizi Açık Tutmanın Yolları

1. Güçlü bir zihni kim istemez? İlerleyen yaşınıza rağmen performansından bir şey kaybetmemiş bir beyin ve güçlü bir zihin.... ...
2. Yoga, meditasyon. ...
3. En az 8 saat uyku. ...
4. Aerobik Egzersizleri. ...
5. Klasik müzik. ...
6. Hafızaya Ginkgo Biloba desteği. ...
7. Net'teki oyunları keşfedin. ...
8. Bulmaca çözün.

Daha fazla öğe...

Zihin açıklığı için ne iyi gelir?

İşte, bunları başarmanız ve sıfır bir beyin için doğal formüller...

1. Güçlü bir zihni kim istemez? ...
2. Yoga, meditasyon. ...
3. En az 8 saat uyku. ...
4. Aerobik Egzersizleri. ...
5. Klasik müzik. ...
6. Hafızaya Ginkgo Biloba desteği. ...
7. Net'teki oyunları keşfedin. ...
8. Bulmaca çözün.

Daha fazla öğe...

Insan beyninin gücü nasıl arttırılır?

Beyin gücünüzü artırmak için 10 öneri

1. Beyin hücrelerinizi koşuya çıkarın. Araştırmalar, fiziksel egzersiz yapan kişilerin daha sağlıklı bir beyne sahip olduğunu gösteriyor. ...
2. Beyninize egzersiz yaptırın. ...
3. 3. “Neden” diye sorun. ...
4. Gülün. ...
5. Balık yiyin. ...
6. Hatırlayın. ...
7. 7. Yağı kesin. ...
8. 8. Bulmaca çözün.

Daha fazla öğe...

Hafızayı güçlendirmek için neler tüketilmeli?

Beyin Dostu, Hafızayı Güçlendiren Gıdalar

• Balık: omega-3 yağ asidi yönünden zengin.
• Ceviz, badem, yer fıstığı: özellikle şekli de beyine benzeyen ceviz hem omega-3 yağ asidince hem de E vitamini ve eser elementlerce zengin.
• Kırmızı et, tavuk, yoğurt, yumurta: B12 vitamini yönünden zengin.

Daha fazla öğe...

Sınav öncesi zihni ne açar?

Uzmanlar tarafından da tavsiye edilen, sınav öncesi zihin açıcı yiyecekler neler, gelin birlikte göz atalım.

• Sınav öncesi zihin açıcı yiyecekler neler? ...
• Yumurta. ...
• Kırmızı lahana. ...
• Bitter çikolata. ...
• Çilek. ...
• Zerdeçal. ...
• Kuru yemişler. ...
• Yağlı balıklar.

Daha fazla öğe...