Ruhumda bir sıkıntı var şarkısını kim söylüyor?
İçindekiler:
- Ruhumda bir sıkıntı var şarkısını kim söylüyor?
- Depresyon hastalığından nasıl kurtulunur?
Ruhumda bir sıkıntı var şarkısını kim söylüyor?
Canan Başaran -
Ruhumda bir sıkıntı var - YouTube.
Depresyon hastalığından nasıl kurtulunur?
DEPRESYONDAN KURTULMAK İÇİN...- Yakınlarınız ve özellikle aileniz ile daha fazla vakit geçirin.
- Duygularınızı ifade edin, diğer insanların ne hissettiğine verdiğiniz önem kadar kendi duygu ve ihtiyaçlarınızı da gözetin.
- Depresyon döngüsünü unutmayın! ...
- Geçmişe odaklı olmayın. ...
- Olumlu duygu ifadelerini artırın.
Daha fazla öğe...•BE