Ruhumda bir sıkıntı var şarkısını kim söylüyor?

İçindekiler:

Ruhumda bir sıkıntı var şarkısını kim söylüyor?
Depresyon hastalığından nasıl kurtulunur?

Ruhumda bir sıkıntı var şarkısını kim söylüyor?

Canan Başaran - Ruhumda bir sıkıntı var - YouTube.

Depresyon hastalığından nasıl kurtulunur?

DEPRESYONDAN KURTULMAK İÇİN...

Yakınlarınız ve özellikle aileniz ile daha fazla vakit geçirin.
Duygularınızı ifade edin, diğer insanların ne hissettiğine verdiğiniz önem kadar kendi duygu ve ihtiyaçlarınızı da gözetin.
Depresyon döngüsünü unutmayın! ...
Geçmişe odaklı olmayın. ...
Olumlu duygu ifadelerini artırın.

Daha fazla öğe...•BE