İçindekiler:
- Salatalık suyu ödem attırır mı?
- Ödem çayı günde kaç bardak içilmeli?
Salatalık suyu ödem attırır mı?
3.
Salatalık: İçeriğinde beta karoten ve C vitamini gibi antioksidanlar bulunduran salatalığın yaklaşık yüzde 96'sı sudan oluşuyor. Özellikle sıcak havalarda ara öğünlerde tüketeceğiniz
salatalık bu içerikleri sayesinde vücudun kaybettiği
suyun yerine konmasında ve
ödemin atılmasında önemli rol oynuyor.
Ödem çayı günde kaç bardak içilmeli?
Ödem Atıcı
Çay Tarifi: Bitki çaylarında demleme süresini uzatmamak önemli. 400-500 ml su yeterli olacaktır. Dilerseniz french presste de demleme yapabilirsiniz. Ardından çayınızı süzün ve
günde 2
bardaktan fazla olmayacak şekilde tüketebilirsiniz.