Eklem ağrısı nasıl geçer evde?

İçindekiler:

  1. Eklem ağrısı nasıl geçer evde?

Eklem ağrısı nasıl geçer evde?

4-Soğuk – Sıcak Kompres: Kas ve eklem ağrıların yatışması için, ağrıyan bölgeye 10 ila 15 dakika boyunca sıcak veya soğuk kompres uygulayarak ağrıları dindirebilirsiniz. Eklem Ağrıları nasıl geçer? 5-Esneme: Ağrıyan bölge için yavaş yavaş esneme hareketleri yaparsanız, kan pompalama işleminde büyük katkı sağlarsınız.

Ayrıca okuyun

Ilgileneceksin