İçindekiler:
- Yemek yeme bozuklukları nelerdir?
- Yeme bozukluğunu nasıl yendim?
- Yemek bozukluğu neden olur?
Yemek yeme bozuklukları nelerdir?
Yeme Bozuklukları anoreksiya nervoza , bulimiya nervoza ve son yıllarda tanımlanan tıkınırcasına
yeme bozukluğu gibi psikiyatrik hastalıkların içinde yer aldığı bir tanı grubudur. Bu hastalıklar ruhsal kaynaklıdır ve bedensel belirtiler ön planda gibi görünse de ciddi ruhsal sorunlarla birliktedir.
Yeme bozukluğunu nasıl yendim?
Aşırı Yeme Bozukluğunu Yenmenin Yolları- Kendinizi ve yemeği etiketlemekten kaçının. ...
- Bir yeme atağının başladığını hissettiğinizde bir dakika duraklayın. ...
- 3. Psikolojik destek alın. ...
- Yemek yediğiniz çevreyi değiştirin. ...
- 6. Kısıtlayıcı diyetlerden uzak durun.
Yemek bozukluğu neden olur?
Etiyolojide biyolojik ve psikososyal nedenlerin birlikte rol oynadığı sanılmaktadır. Yeme bozukluklarının altında yatan sebepler; düşük benlik saygısı, depresyon, kontrol kaybı duygusu, değersizlik, kimlik karmaşaları, aile içi iletişimde problemler ile ilişkilendirilmektedir.