İçindekiler:
- Yeşil smoothie ne işe yarar?
- Elmalı smoothie nasıl yapılır?
- Yeşil smoothie kaç kalori?
- Yeşil Smoothie ne zaman içilir?
- Smoothie neden içilir?
- Havuç smoothie nasıl yapılır?
- Yeşil Elma Frozen nasıl yapılır?
- Yeşil içecek kaç kalori?
- Detox smoothie ne zaman içilir?
- Smoothie sıcak mı soğuk mu?
- Shaker Blender ne işe yarar?
- Portakallı Smoothie nasıl yapılır?
- Muzlu Smoothie nasıl yapılır?
- Meyveli frozen nasıl yapılır?
Yeşil smoothie ne işe yarar?
*
Smoothie sıcak yaz aylarında tüketildiğinde sıvı kaybının önüne geçer, böbrek sağlığını korumaya yardımcı olur. *
Yeşil elma, ıspanak, zencefil,
yeşil çay gibi sebze ve malzemelerle hazırlanan
yeşil smoothie de metabolizmayı uyaran özelliği ile bilinir.
Elmalı smoothie nasıl yapılır?
Dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısımlarını çıkardığınız kırmızı elmanın kabuklarını soyun. Soğuk sütü blendera alın. Yoğurt,
elma dilimleri, badem içi, bal ve tarçını süte ekleyin. Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırdıktan sonra bekletmeden soğuk olarak servis edin.
Yeşil smoothie kaç kalori?
Yeşil smoothie Tüm malzemeleri blender'da geçirerek hazırlayacağın bu
smoothie, şişkinlik hissini hafifletiyor ve yalnızca 150
kalori.
Yeşil Smoothie ne zaman içilir?
Smoothie'yi günlük beslenmenizi destekleyici nitelikle günün herhangi bir saatinde ana öğün veya ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
Smoothie neden içilir?
İçerdiği vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini destekler. Antioksidan içeriğiyle vücudun detoks sistemine yardımcı olur. Kişisel sağlık hedeflerinizi karşılamaya yardımcı olabilir. Eğer gün içinde yeterli kalsiyum alamıyorsanız, süt ve süt ürünleriyle
smoothie tercih edebilirsiniz.
Havuç smoothie nasıl yapılır?
Havuç, yulaf ezmesi, yoğurt ve tarçını blender'dan geçirin. Kıvamı çok yoğun olduysa badem sütü yada su ekleyebilirsiniz. Havuçlu
Smoothie'yi soğuk hazırlamak isterseniz blender'a buz koyabilirsiniz.
Yeşil Elma Frozen nasıl yapılır?
Kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkarttığınız elmaları, buzları ve bir miktar su ya da
elma suyunu rondoya koyup çekin. Eğer küçük bardak yapacaksanız 2 kişiye 1
elma olarak ayarlayın. Buzlar erimeden hızlıca servis edin.
Yeşil Elma Frozen 05.08.2017 15:31 tarihinde yayınlandı.
Yeşil içecek kaç kalori?
1 porsiyon olarak alacağınız
yeşil detoks suyu yaklaşık 150
kaloridir.
Detox smoothie ne zaman içilir?
Smoothie'yi günlük beslenmenizi destekleyici nitelikle günün herhangi bir saatinde ana öğün veya ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
Smoothie sıcak mı soğuk mu?
Meyve ve sebzelerle yapılan; destekleyicilerle zenginleştirilen; yağlı tohum, yulaf ezmesi, keten tohumu yağı gibi bir çok besin grubu üyesi besinlerle öğününüzü güzelleştiren
smoothie soğuk bir içecektir.
Shaker Blender ne işe yarar?
Smoothie
Blender Ne İşe Yarar? ... Her türlü içeceğin kısa sürede hazırlanmasını sağlayan pratik kullanımlı smoothie
blender'lar, sağlıklı beslenme alışkanlığının sürdürülmesini kolaylaştıran mutfak aletlerindendir. Tüm meyve ve sebzeleri parçalayarak karıştırır ve pürüzsüz bir içecek hazırlanmasını sağlar.
Portakallı Smoothie nasıl yapılır?
HAZIRLANIŞI:- Önce küp küp kestiğimiz portakalı, dilimli mandalinaları ve muzları blender ya da smoothie makinesinin içine atıyoruz.
- Meyvelerin üzerine yoğurdu (Ben smoothie yaparken çoğunlukla Activia sade yoğurt tercih ediyorum) ekliyoruz.
- Karışıma portakal suyu ve Hindistan cevizi sütü ilave ediyoruz.
Daha fazla öğe...
Muzlu Smoothie nasıl yapılır?
Muzlu Smoothie Nasıl Yapılır?- Öncelikle 2 adet muzun kabuklarını soyun ve ince ince dilimleyin.
- El blenderinin içerisine bal, tarçın ve sütü ekleyin. ...
- Smoothie'nin kıvamı koyulaştığında, bardağa dökün. ...
- Muzlu smoothieyi, yanına çok yakışan bol soslu ıslak kek veya fındıklı kek ile birlikte servis edebilirsiniz.
Meyveli frozen nasıl yapılır?
Hazırlanışı:- Servis edilecek bardağı tamamen buzla doldurun,
- ¾'ü kadar soğuk su ilave edip blenderın haznesine boşaltın.
- 3 pompa (45 ml) Monin meyve püresi ilave edin,
- Buzlar tamamen kırılıncaya kadar blenderda karıştırın.
- Taze meyvelerle süsleyerek servis edin.