İçindekiler:
- Balık hapının Nelere faydası var?
- Balık yağı kimler kullanabilir?
- Balık yağı kapsülünün faydaları nelerdir?
- Omega-3 ü herkes kullanabilir mi?
- Möllers aç mı tok mu?
- Ocean balık yağı hapı kaç yaşında kullanılır?
- Omega 3 takviyesi zararlı mı?
- Omega 3 yan etkileri nelerdir?
Balık hapının Nelere faydası var?
Balık yağının
faydaları arasında çeşitli kalp rahatsızlıkları, kolesterol, depresyon, anksiyete bozuklukları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), zayıflamış bağışıklık sistemi, kanser, diyabet, iltihaplanma, eklem iltihabı, iltihabi bağırsak sendromu, AIDS, Alzheimer, göz bozuklukları, sarı nokta ...
Balık yağı kimler kullanabilir?
Omega-3, gençler, çocuklar ve tüm yaş gruplarında öneriliyor. Ülkemizde
balık tüketimi yeterli olmadığı için, özel bir yan etki görülmediği sürece kullanımında sakınca bulunmuyor.
Balık yağı kapsülünün faydaları nelerdir?
Balık yağı takviyeleri sıvı,
kapsül ve hap formunda alınır. Sağlığınız için çok önemli olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir.
Balık yağını insanlar kalp krizi ve felç riskini azaltmak, yüksek trigliseritleri ve yüksek tansiyonu tedavi etmek ve romatoid artrit semptomlarını iyileştirmek için kullanırlar.
Omega-3 ü herkes kullanabilir mi?
Omega 3'ün kullanımı insan vücudu için oldukça faydalıdır. Özellikle çocuk ve bebeklerde yetersiz
Omega 3 alınırsa hem bedensel hem de zihinsel gelişim tamamlanmayabilir. Bu sebepler ile
Omega 3'ün yeterli alınımı çok önemlidir.
Omega 3'
ü bebek, çocuk, yaşlı
herkes kullanabilir.
Möllers aç mı tok mu?
Moller's Omega-3 balık yağları günün herhangi bir saatinde
aç veya
tok karnına kullanılabilir.
Ocean balık yağı hapı kaç yaşında kullanılır?
5-12
YAŞ ARASI BEYİN GELİŞİMİ Bu dönemde çocukların zekalarının büyük bir kısmının oluştuğu ve ergenliğe kadar devam ettiği tespit edilmiştir. 5-12
yaş arası çocuklara da DHA oranı yüksek
balıklar verilebilir veya
balık yağı kullanabilir.
Omega 3 takviyesi zararlı mı?
Özellikle
omega 3 yağ asitlerinin takviyelerle alınması
zararlı olarak görülür. Çünkü kan sulandırıcı ilaçlarla alınan fazla
omega 3 yağ asitleri beyin kanamalarına ve kişilerde kısmi felce sebebiyet verebilir. Genellikle
omega 3 yağ asitlerinin doğal yollar ile alınması çok önemlidir.
Omega 3 yan etkileri nelerdir?
Normal dozlarda (1000 mg EPA ve DHA)
Omega-
3 takviyesi alanlarda bariz bir
yan etki görülmez. Başlıca
yan etkiler balık kokusu ve çok nadiren görülen bulantı, ishal vb mide-barsak problemleridir. Safra kesesi alınmış olanlarda mide-barsak problemleri biraz daha fazla olabilir.