İçindekiler:
- Antep fıstığı neye faydası var?
- Antep fıstığı ne kadar tüketilmeli?
- Siirt Fıstığı cinsel gücü artırır mı?
- Antep fıstığının zararları var mıdır?
- Antep Fıstık kabuğu yenir mi?
- Çam fıstığı neye iyi gelir?
Antep fıstığı neye faydası var?
- Antioksidan zengini. Antioksidanlar sağlığımız için ciddi önem taşımaktadır. ...
- Protein yüksek, kalorisi düşük. Antep fıstığı en düşük kalorili kuruyemişler arasında yer almaktadır. ...
- Kalp sağlığını korur. ...
- Göz sağlığı açısından önemlidir. ...
- Sindirim sağlığını korur. ...
- Cilt bakımı ...
- Afrodizyak özelliği. ...
- Bağışıklığı arttırır.
Antep fıstığı ne kadar tüketilmeli?
Vücudun yağ ihtiyacını karşılamak için günde 10 tane
Antep fıstığı yemek yeterlidir. Vücudun ihtiyacı olan B1, fosfor, vitamin ve protein için de günde 100 gram tüketilmesi önerilmektedir. (Takribi 40-45 adet) Bazı uzmanlar her gün bir avuç
Antep fıstığı tüketilmesini de önermekte.
Siirt Fıstığı cinsel gücü artırır mı?
Kemik ve diş sağlığı açısından da faydalı bir kuruyemiştir.
Cinsel hazzı ve isteği
artırır. Erkeklerde sperm sayısını artırdığı da bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Antep fıstığının zararları var mıdır?
Antep fıstığının zararları Antep fıstığının yağ oranı oldukça fazladır. Bu nedenle aşırı tüketimi karaciğer yağlanmasına ve cildin bozulmasına neden olabilir. Aşırı
Antep fıstığı tüketimi sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Kolesterol seviyesinin yükselmesine neden olabilir.
Antep Fıstık kabuğu yenir mi?
Karaoğlu,
fıstığın kırmızı yumuşak
kabuğunun değerlendirilmeden çöpe atıldığına dikkati çekerek, "Taze
fıstığın kırmızı
kabuğu yoğun antioksidan barındırıyor ve yüksek miktarda kanser önleyici madde bulunduruyor. Yaptığımız analizlerde
Antep fıstığının kabuğunda yüzde 37 oranında antioksidan asit tespit ettik" dedi.
Çam fıstığı neye iyi gelir?
Çam fıstığının faydaları
nelerdir?
Çam fıstığı, yağ asidi içeriği sayesinde iştahı bastırır ve kilo vermeye yardımcı olur.
Çam fıstığındaki besin maddelerinin mükemmel kombinasyonu enerjiyi artırırken, magnezyum ve protein gibi diğer önemli mineraller kalp krizlerini ve şeker hastalığını önlemeye yardımcı olur.