İçindekiler:
- Ayaklarimda şişme oluyor nedeni ne olabilir?
- Şişlik nasıl geçer?
- Baldır şişmesine ne iyi gelir?
- El ve ayak şişmesi nasıl geçer?
Ayaklarimda şişme oluyor nedeni ne olabilir?
Yaralanma veya enfeksiyon: Ayağı, bacağı veya bileği etkileyen bir yaralanma veya enfeksiyon bu bölgeye giden kan akışında artışa
neden olur. Bunun sonucunda
şişme oluşur. Damar yetersizliği: Bu durum damarlar kanı yeterince pompalayamadığında ve kanın bacaklarda birikmesi sonucunda oluşur.
Şişlik nasıl geçer?
Soğuk kompres, iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır. Bunun için: - Birkaç buz küpünü bir havlu bezine sarın. Yaklaşık 1 dakika boyunca şişmiş olan bölgede bekletin. 5 dakika ara verip ardından gerekirse 1 dakika kadar daha soğuk kompresi uygulayın.
Baldır şişmesine ne iyi gelir?
- Ayakları yukarı kaldırmak. Ayak şişliklerini önlemek için ayaklarınızı yukarı kaldırarak kan akışının ayaklara gelmesi engellenir ve oluşan şişliklerin iyileşmesini sağlarsınız.
- Buz tedavisi. ...
- Bacaklara egzersiz yapmak. ...
- Ayakları tuzlu suda bekletmek. ...
- Sağlıklı beslenin ve aşırı tuzdan kaçının. ...
- Nane. ...
- Karahindiba çayı
- Maydanoz.
Daha fazla öğe...
El ve ayak şişmesi nasıl geçer?
- Ayakları yukarı kaldırmak. Ayak şişliklerini önlemek için ayaklarınızı yukarı kaldırarak kan akışının ayaklara gelmesi engellenir ve oluşan şişliklerin iyileşmesini sağlarsınız.
- Buz tedavisi. ...
- Bacaklara egzersiz yapmak. ...
- Ayakları tuzlu suda bekletmek. ...
- Sağlıklı beslenin ve aşırı tuzdan kaçının. ...
- Nane. ...
- Karahindiba çayı
- Maydanoz.
Daha fazla öğe...