Mide bulantısı nasıl geçiyor?

İçindekiler:

1. Mide bulantısı nasıl geçiyor?

Mide bulantısı nasıl geçiyor?

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

1. Havasız ve ağır kokulu bir ortamda ortaya çıkan mide bulantısı için temiz havaya çıkmak ve derin nefes almak; nefes egzersizleri yapmak.
2. Bulantı başladığında tuzlu kraker yemek.
3. Bir süre uzanarak dinlenmek.
4. Limon, nane ve elma gibi ferahlatıcı besinler tüketmek.

Daha fazla öğe...