İçindekiler:
- Gece karnım acıktı ne yemeliyim?
- Atistirmalik ne yapabilirim?
- Gece atıştırmak için ne yapmak gerekir?
- Atıştırmalıklar nelerdir?
Gece karnım acıktı ne yemeliyim?
Gece uzunsa bol yeşillik ve çiğ sebzeler iyi bir alternatif: Su oranı yüksek ve kalorisi düşük kereviz sapı, marul, salatalık ve havuç dilimleri kurtarıcınız olabilir. * Bitki çayları özellikle sıcak veya ılık içtiğinizde midenizde daha uzun süre kalarak tokluk hissinin artmasına yardımcı olur.
Atistirmalik ne yapabilirim?
Atıştırmalık Tarifler - Kolay, Pratik ve Sağlıklı Atıştırnalıklar- Tavada Lahmacun.
- Yufkadan Fındık Lahmacun.
- Patates Cipsi.
- Çıtır Tavuk Göğsü
- Tavuk Kalamar.
- Lavaş Cipsi.
- Hazır Lavaştan Pratik Lahmacun.
- Samsıra.
Daha fazla öğe...
Gece atıştırmak için ne yapmak gerekir?
GECE YARISI BİLE ATIŞTIRABİLECEĞİN 11 YİYECEK- Yüksek lifli kahvaltılık gevrek ve süt.
- Dil Peyniri.
- Kraker üzerine avokado veya haşlanmış yumurta.
- Fıstık ezmeli muz.
- Meyve ve kuruyemiş
- Tam buğday ekmeği üzerine hindi füme.
- Granola'lı süzme yoğurt.
Atıştırmalıklar nelerdir?
Öğün Aralarında Ne Yiyeceğim Diye Düşünenlere 40 Sağlıklı Atıştırmalık Fikri- Antep fıstığı 25 adet kadar. ...
- Doğal meyvelerle yapılmış buzlu dondurma.
- Bir kase taze meyve.
- Sebzelerden yapılmış meze.
- Karpuz dilimi. 1-2 adet.
- 6. Ceviz içi. 10-15 adet. ...
- Fıstık ezmeli, tam buğdaydan yapılmış tortilla.
- Sebze ve humus.
Daha fazla öğe...