İçindekiler:
- 10 7 tansiyon ne yapmalı?
- 9 7 tansiyon normal mi?
- Büyük tansiyon 9 küçük 7 normal mi?
10 7 tansiyon ne yapmalı?
Düşük tansiyon durumunun tespit edilmesi halinde aşağıdaki uygulamalarla dengeleme sağlanabilir;- Bol su tüketin. Günde 8 ila 10 su bardağı su tüketilmesi gerekmektedir. ...
- Tuz tüketimini artırın. ...
- Uzun süre ayakta durmayın. ...
- Sıcak ortamlardan kaçının. ...
- Yastığınızı yükseltin. ...
- Ağır egzersizlerden kaçının.
9 7 tansiyon normal mi?
Normal tansiyon aralığı 12/8'dir. Yani büyük
tansiyon 120 mmHg iken küçük
tansiyon 80 mmHg olmalıdır. Tabi bir insanın
normal tansiyonu çeşitli etkenlere göre değişebilir. Bir insanın
normal tansiyon aralığı 13/
7 iken, başka birininki
9/6 olabilir.
Büyük tansiyon 9 küçük 7 normal mi?
İdeal
tansiyon, kişiden kişiye göre değişebilir. Ortalama olarak
büyük tansiyonun 120-130,
küçük tansiyonun ise 70-90 arasında olması
normal kabul edilir.