İçindekiler:
- Suyun içine çubuk tarçın koymak ne işe yarar?
- Tarçın kilo verdirir mi?
- Günde kaç litre tarçınlı su içmeli?
- 1 litre suya kaç çubuk tarçın?
- Tarçın yoğurt kilo verdirir mi?
- Tarçın tansiyonu yükseltir mi düşürür mü?
- Tarçınlı suyun zararları nelerdir?
- Cubuk tarçınlı su diyeti nasıl yapılır?
- Zayıflamak için yoğurda ne katılır?
Suyun içine çubuk tarçın koymak ne işe yarar?
-Hafızayı güçlendirir, baş ağrısı ve migrene iyi gelir. -Serbest radikallerle savaşır ve kanserli hücre oluşumunu yavaşlatır. -
Tarçınlı su antibakteriyel özelliği ile ağız hijyenini sağlayarak diş sağlığını da korur. -Boğaz ağrısına, öksürüğe çare olur.
Tarçın kilo verdirir mi?
Zira
tarçın yağ yakımını hızlandırıyor, sindirim sistemini düzenleyip metabolizmayı hızlandırıyor ve bu sayede
kilo verme sürecine de destek veriyor.
Günde kaç litre tarçınlı su içmeli?
Kabuk ya da toz
tarçın kaynamış sıcak
su içerisinde 15-20 dakika kadar bekletilir. Ilıdıktan sonra tüketilmesi önerilen
tarçınlı su, günlük 1-1.5
litre kadar tüketilebilir.
1 litre suya kaç çubuk tarçın?
Daha pratik
bir tarif olarak
1 litre suyun içine
1 tatlı kaşığı
tarçın atarak karıştırıp tüketebilirsiniz. Ya da
1 litre ılık
suyun içine 2-3 adet
çubuk tarçın atıp bekletebilir, gün içerisinde tüketebilirsiniz.
Tarçın yoğurt kilo verdirir mi?
Bu sorunun cevabı kısaca evettir. Çünkü
tarçınlı yoğurt en hızlı bir şekilde
kilo vermenizi sağlayan mucizevi bir gıdadır. Özellikle yağ yakarak
kilo vermek isteyenler için
tarçınlı yoğurt biçilmiş kaftandır. Yatmadan önce bir kase
tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz.
Tarçın tansiyonu yükseltir mi düşürür mü?
Tarçın, anti inflamatuar özelliklere sahiptir. Kalp krizi, felç, yüksek
tansiyon ve diğer ilgili hastalıkları azaltmaya yardımcı olur. Kötü kolesterolü düşürdüğü ve vücutta iyi kolesterolü geliştirdiği bulunmuştur.
Tarçınlı suyun zararları nelerdir?
İşte tarçın tüketmenin çok fazla bilinmeyen zararları!- 1) Alerjik Belirtiler Oluşturabilir.
- 2) Kan Şekerini Düşürebilir.
- 3) Ciltte Tahrişe Neden Olabilir.
- 4) Beyin Kanamasına Neden Olabilir.
- 5) İlaç Kullanımına Olumsuz Etki Yapabilir.
- 6) Böbreklere Zarar Verebilir.
- 7) Kabızlığa Neden Olabilir.
Cubuk tarçınlı su diyeti nasıl yapılır?
2
su bardağı
su ile 1 adet
çubuk tarçını cezveye alın ve kaynatın. Uzun
süre kaynaması şart değil, 2-3 dakika içerisinde ocaktan alabilirsiniz. Çay gibi tüketebileceğiniz bu karışımı, soğuduktan sonra
su olarak da içebilirsiniz.
Tarçınlı suyu yaptığınız gibi kullanmanız en makul olanıdır.
Zayıflamak için yoğurda ne katılır?
Yoğurt, yarım limon suyu, zerdeçalı bir kapta karıştırın. Gece uyumadan önce bu karışımı tüketin ve daha sonrasında hiçbir şey yemeyin. Hareketsiz bir insanın kilo vermesi çok zordur, bu nedenle daha fazla hareket etmeniz gerekir. Günde en az 1,5 litre su için.