İçindekiler:
- Öğlen ne yiyebilirim diyet?
- Saglikli ne yemek yapsam?
- Bugün ne pişirsem sağlıklı?
- Akşama pratik ne yemek yapabilirim?
- Öğle yemeği ne demek?
Öğlen ne yiyebilirim diyet?
Hem kalorisi düşük hem de sağlıklı besinleri
öğle öğünlerinde tüketerek sindirim yükünü gün içerisine alabilir böylece akşamları sindirim problemleri ile uğraşmazsınız....
İşte bu alternatifler;- Yeşil salata.
- Köy peyniri.
- Yoğurt.
- Havuç
- Üzüm.
- Haşlanmış yumurta.
- Portakal.
- Tahıl gevreği.
Daha fazla öğe...
Saglikli ne yemek yapsam?
"Artık Sağlıklı Besleneceğim'' Diyenlere Salata Dışında 17 Hafif...- Kavanozda Hızlı Kahvaltı Tarifi.
- Karışık Sebzeli Mantar Dolması Tarifi.
- Mantarlı Tavuk Tarifi.
- Izgara Hindi Göğüs Tarifi.
- Fırında Patates Pankek Tarifi.
- Fırında Sebze Dizmesi Tarifi.
- Pırasa Mücveri Tarifi.
- Kağıtta Levrek Tarifi.
Daha fazla öğe...
Bugün ne pişirsem sağlıklı?
2018'de Daha Sağlıklı Beslenmeyi Hedefleyenlere 11 Akşam Yemeği Önerisi- Kereviz Yemeği Tarifi.
- Fırında Tavuk Şiş Tarifi.
- Mantar Yemeği Tarifi.
- Köfteli Bezelye Yemeği Tarifi.
- Karışık Piyaz Tarifi.
- Poşe Somon Tarifi.
- Kağıtta Levrek Tarifi.
- Izgara Hindi Göğüs Tarifi.
Daha fazla öğe...
Akşama pratik ne yemek yapabilirim?
Akşama Ne Pişirsem Diye Düşünenlere 24 Pratik Yemek Tarifi- #1 Akşama Ne Pişirsem Diye Düşünenler Tavuklu Çökertme Kebabı Tarifi (Videolu) ...
- #3 Köfteli Rulo Sebze Kebabı ...
- #4 Güveçte Kaşarlı Mantarlı Tavuk Sote. ...
- #5 Ispanağın En Lezzetli Hali Ispanak Graten Tarifi (Videolu) ...
- #6 Fırında Makarna Beşamel Soslu.
Daha fazla öğe...
Öğle yemeği ne demek?
Öğle yemeği,
öğle saatlerinde yenilen, genellikle günün ikinci öğünü olarak tercih edilen
yemek. Aydınlatma araçlarının gelişmesi ve Sanayi Devrimi ile şekillenen uzun çalışma saatleri ile birlikte
yemek alışkanlıkları değişmiş ve günde 3 öğün tüketilmeye başlanmış,
öğle yemeği kültürü oluşmuştur.