İçindekiler:
- Eklem ağrısına ne iyi gelir?
- Kas ağrıları için ne içilir?
Eklem ağrısına ne iyi gelir?
Kas ve
eklem ağrılarınızın yatışması için mutlaka soğuk ve sıcak kompres uygulamalısınız. Ağrıyan bilgeye 10 ila 15 dakika aralıklarla önce sıcak daha sonra soğuk kompress uygulayın. Böylece ağrılarınız yatışacak hatta dinecektir. Esneme egzersizleri de
eklem ağrılarına birebir çözüm olabilir.
Kas ağrıları için ne içilir?
2) Papatya Çayı- Her derde deva olan papatya kas gevşetici çay olarak da karşımıza çıkmaktadır.
- Ağrı kesici özelliği ile dikkat çeken papatya çayı, kas gevşetici bitki çayları arasında yerini almaktadır.
- Yorucu günlerden veya ağır spordan sonra bir fincan papatya çayı ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
Daha fazla öğe...