İçindekiler:
- İshal olunca ne yememeli?
- Yetişkinlerde ishal ve karın ağrısına ne iyi gelir?
- Ishalde şeker yenir mi?
- İshal ve karın sancısına ne iyi gelir?
- Ishal olan kişi kahvaltıda ne yemeli?
İshal olunca ne yememeli?
Alınmaması gereken gıdalar- Bol posalı sebze ve meyveler.
- Tüm yağlı gıdalar (kuruyemiş dahil)
- Şeker ve şekerli gıdalar.
- Hazır satılan meyve suları
- Kuru baklagiller.
- Kepekli ekmek.
- Baharatlar.
- Kuru kahve, kuru çay.
Yetişkinlerde ishal ve karın ağrısına ne iyi gelir?
– Havuç, soyulmuş elma, pirinç suyu, patates haşlaması veya püresi, yoğurt ve ayran birçok kişinin evinde bulunan ve
ishale etkili başlıca yiyeceklerdir. – Yemeklerden sonra bir bardak zencefil çayı. – Muzun
ishali hafifletici ve geçirici özelliği vardır. Günde birkaç kez yenebilir.
Ishalde şeker yenir mi?
Uzak durulacak içecekler: Kafeinli veya şekerli içecekler, alkollü içecekler, süt ve diğer süt ürünleri uzak durmanız gerekenler listesindedir. Bu tip içecekler
ishali kötüleştirebilir.
İshal ve karın sancısına ne iyi gelir?
İşte onlardan bazıları: – Havuç, soyulmuş elma, pirinç suyu, patates haşlaması veya püresi, yoğurt ve ayran birçok kişinin evinde bulunan ve
ishale etkili başlıca yiyeceklerdir. – Yemeklerden sonra bir bardak zencefil çayı. – Muzun
ishali hafifletici ve geçirici özelliği vardır.
Ishal olan kişi kahvaltıda ne yemeli?
Sucuk, salam, pastırma gibi şarküteri ürünlerinden kaçınılmalıdır. * Yağsız makarna ve pirinç pilavı, pirinç lapası, yayla çorba, yağsız beyaz peynir, yoğurt, kabuksuz elma, muz, şeftali, havuç, haşlanmış patates-patates püresi, haşlanmış yağsız et ve tavuk, yağsız ızgara köfte tüketilebilir.