İçindekiler:
- Tiroid değeri yüksek çıkarsa ne olur?
- Tiroid bezinin az çalışması ne gibi hastalıklara yol açar?
- TSH kaç olmalı kadında?
- T3 ve T4 değerleri kaç olmalı?
- TSH düşürmek için nasıl beslenmeli?
- Tiroid bezi az çalışanlar ne yememeli?
Tiroid değeri yüksek çıkarsa ne olur?
Hipertiroidi durumunda
tiroid hormonlarının aşırı salgılanması, vücudun metabolizmasının hızlı çalışmasına ve aşırı aktif olmasına neden
olur. Bu da hızlı kilo kaybı, çok terleme, kalp çarpıntısı gibi belirtilere yol açar.
Tiroid bezinin az çalışması ne gibi hastalıklara yol açar?
Hipotiroidi,
tiroit bezinin az çalışmasına bağlı olarak
tiroid hormonlarının
az salgılanmasıdır. Bu hormonlar metabolizmamızı düzenlediğinden, kana
az hormon salgılanmasına bağlı olarak halsizlik, yorgunluk, ciltte kuruluk ve dökülme, müdahale edilmeyen vakalarda dilde büyüme, seste boğuklaşma ortaya çıkabilir.
TSH kaç olmalı kadında?
TSH Hormonu
Kaç Olmalı? Normal koşullarda bir insanın kan değerleri ölçüldüğünde
TSH değerleri yaş ve yaşam şartlarına göre değişim gösterebilir.
Kadın veya erkek her birey için 0.4-4.0 arasında bir değer oluşturmak ile birlikte tiroid bozukluğu konusunda tedavi gören bir kişide bu değerler 0.5-3.0 arasında olabilir.
T3 ve T4 değerleri kaç olmalı?
- Serbest olarak bulunan
T3: 2.60 ile 4.80 pg/mL arasındadır.
T4 Testi Normal Değerleri Nedir? - Yetişkinlerde bu değer; 4 ile 11.5 mcg/dL arasındadır. - Çocuklarda bu değer; 4 ile 13.3 mcg/dL arasındadır.
TSH düşürmek için nasıl beslenmeli?
Fındık, balık, yumurta, yağsız et ve kurubaklagil gibi protein içeriği yüksek besinlerin her öğünde bulunması son derece önemlidir. Yemeklerde zeytinyağı, keten tohumu yağı gibi yağlar kullanılmalıdır. Bakır, selenyum, iyot, çinko, D vitamini ve omega 3 içeren besinlere ağırlık verilmelidir.
Tiroid bezi az çalışanlar ne yememeli?
Bunların yanı sıra:- Karbonhidrat oranı yüksek besin gruplarından uzak durmaları,
- Yağlı yiyeceklerden sakınmaları,
- Unlu ve nişastalı gıdaları günlük öğünlerinden çıkarmaları,
- Kafeinden kaçınmaları,
- Mümkün olduğu kadar az alkol tüketmeleri,
- Sigara kullanmamaları,
Daha fazla öğe...