İçindekiler:
- Gece bulgur yemek kilo aldırır mı?
- Esmer bulgur kilo aldırır mi?
- Tavuk pilav diyette yenir mi?
Gece bulgur yemek kilo aldırır mı?
Alınan kalori harcanan kaloriden fazla ise ne yenirse yensin
kilo alınır. Yenen besinlerin ne olduğu ise kişinin sağlığını etkiler. Bu sebeple doğru şekilde pişirilmiş
bulgur, doğru miktarda beslenmede yer alırsa
kilo problemi olmayacaktır.
Esmer bulgur kilo aldırır mi?
B1 vitamini bakımından zengin olan
esmer bulgur, bağırsakların çalışmasını ve
kilo alımını engellemesi açısından da faydalıdır. Besin değeri çok yüksek olan
esmer bulgur, tok tutan özelliği sayesinde kaçamak öğünleri de önler. Böylece
kilo vermeye yardım eder.
Tavuk pilav diyette yenir mi?
Tavuk pilav gibi besinlerin spora katkısı yüksek seviyede olduğunu belirten Beslenme ve
Diyet Uzmanı Övgü Doğruyol'a göre
tavuk pilav ikilisini tükettiğiniz süreçte sağlık problemi yaşamıyorsanız bir sorun yok.