İçindekiler:
- Zengin bir kahvaltıda neler olmalı?
- Yumurta ile ne yapılır kahvaltı?
Zengin bir kahvaltıda neler olmalı?
Çocuklar, süt, yumurta, peynir, zeytin, reçel, ekmek ve kahvaltılık tahıl ürünleri tüketebilir.
Kahvaltıda tüketilen sebze ve meyve içerdikleri posayla daha uzun süre tokluk sağladığı için kan şekerinin yavaş yükselmesi ve geç düşmesine yardımcı olur, ayrıca vitamin alımına da katkı sağlar.
Yumurta ile ne yapılır kahvaltı?
Yumurtalı Kahvaltılıklar :- Yumurta Dolması
- Yumurta Salatası
- Çılbır (Yoğurtlu Yumurta)
- Tereyağlı Yumurta Kapama.
- Saray Usulü Kıymalı Çılbır.
- Kahvaltılık Yumurtalı Peynirli Ekmek Dilimleri.
- Fırında Yumurtalı Ekmek.
- Fırında Yumurtalı Bayat Simit Kebabı
Daha fazla öğe...