100 gr dana kıyma kaç protein?

İçindekiler:

1. 100 gr dana kıyma kaç protein?
2. 100 gr yağlı kıyma kaç kalori?
3. 100 gr pişmiş dana kıyma kaç kalori?
4. 100 gr dana eti ne kadar?
5. Ciğer pişince ne kadar fire verir?

100 gr dana kıyma kaç protein?

Kalori Bilgisi

Besin Değeri	100 gramda	% Günlük Değer *
Karbonhidrat	0.5 g	% 0.2
Lif	0.0 g	% 0.0
Protein	18.6 g	% 37.3
Yağ	13.6 g	% 21.0

7 satır daha

100 gr yağlı kıyma kaç kalori?

1 köfte büyüklüğünde kuzu kıyma: 90 kalori. 100 gram kuzu kıyma: 282 kalori. 300 gram kuzu kıyma: 846 kalori. 500 gram kuzu kıyma: 1410 kalori.

100 gr pişmiş dana kıyma kaç kalori?

Pişmiş Dana Kıymanın 100 gramında 199 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Pişmiş Dana Kıymada 199 kalori bulunmaktadır. Dana kıyması, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol içeriği yüksektir.

100 gr dana eti ne kadar?

ET GRUBU

Besin	100 gramının kalorisi (kcal)	Porsiyon kalorisi (kcal)
Dana eti (orta yağlı)	190	57
Dana eti (az yağlı)	156	47
Koyun eti (yağlı)	310	93
Koyun eti (orta yağlı)	263	79

47 satır daha

Ciğer pişince ne kadar fire verir?

Tuzlu suda bir saat bekletmek gerekir kıyılan ciğeri. 1 kg ciğer 5 - 6 porsiyon ciğer verirken iyi ustanın elinde 2 gramı fire verir.