İçindekiler:
- Vücut uykuda kalori yakar mı?
- 11 saat uyku kaç kalori?
- Cinsel ilişkide erkek kaç kalori harcar?
- 1 saatte kaç kalori yakılır oturarak?
Vücut uykuda kalori yakar mı?
Gün içinde
kalori yakarken, gece uyuduğumuzda da
kalori yakma işlemi devam eder.
Vücut hücre yenilemesine başlar, kan dolaşımı, horman seviyelerinin ayarlanması gibi birçok işlevi gerçekleştirir. Biz de uyurken daha fazla
kalori yakmanızı sağlayacak ve kilo vermenize yardımcı olacak şeyleri listeledik…
11 saat uyku kaç kalori?
Tahmini Yakılan Enerji
| 5 dakika | 6 Kaloriler | 66 Kaloriler |
|---|
| 10 dakika | 11 Kaloriler | 132 Kaloriler |
| 15 dakika | 17 Kaloriler | 198 Kaloriler |
| 30 dakika | 33 Kaloriler | 265 Kaloriler |
Cinsel ilişkide erkek kaç kalori harcar?
YATAKTAKİ PERFORMANSA GÖRE
KALORİ YAKIMI: HAFİF Ortalama olarak 32 dakika süren seks (buna her türlü ön sevişme, seks ve misyoner pozisyonu dahil olmak üzere)
erkekler için 61, kadınlar için 59
kalori yakıyor.
1 saatte kaç kalori yakılır oturarak?
Tahmini Yakılan Enerji
| 5 dakika | 9 Kaloriler | 1 saat |
|---|
| 10 dakika | 17 Kaloriler | 2 saat |
| 15 dakika | 26 Kaloriler | 3 saat |
| 30 dakika | 51 Kaloriler | 4 saat |