Denizde bronzlaşmak için ne yapmalı?

İçindekiler:

1. Denizde bronzlaşmak için ne yapmalı?
2. Hangi saatler arasinda Guneslenmeli?

Denizde bronzlaşmak için ne yapmalı?

Sağlıklı Bronzlaşma İçin 15 Şart

1. Ölü Deriden Kurtulun. ...
2. Yüksek Faktörlü Koruyuculardan Yararlanın. ...
3. Kavurucu Güneşten Kaçının. ...
4. Suya Yakın Yerlerde Güneşlenin. ...
5. Pozisyonunuzu Sürekli Değiştirin. ...
6. Yavaş Yavaş Bronzlaşın. ...
7. Hareket Halinde De Bronzlaşmanız Mümkün. ...
8. Alternatif Yöntemleri Bilinçli Kullanın.

Daha fazla öğe...

Hangi saatler arasinda Guneslenmeli?

Sağlık için güneşlenme zamanı, UVB nin dünya yüzeyine en dik geldiği zaman aralığı olan 10:00 -1 5:00 saat aralığında olmalıdır.