İçindekiler:
- Kanı en iyi ne sulandırır?
- Kan sulandırıcı sebzeler nelerdir?
- Kan sulandırıcı meyve ve sebzeler nelerdir?
Kanı en iyi ne sulandırır?
Hangi yiyecekler kanı sulandırır?- Sarımsak. Doğal bir antibiyotik olan sarımsak en etkili kan sulandırıcı gıdaların başında gelmektedir. ...
- Zeytinyağı Zeytinyağı kanın incelmesinde aktif rol oynar. ...
- Zerdeçal. ...
- Papatya, Ekinezya ve Karanfil Çayı ...
- Kırmızı Biber. ...
- Kızılcık Meyvesi. ...
- Üzüm.
Kan sulandırıcı sebzeler nelerdir?
Sarımsakta bulunan ajoen maddesinin de
kan sulandırıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Ayrıca yüksek doz E vitamini içeren kabak çekirdeği, somon ve hamsi, maydanoz, ıspanak ve avokado gibi gıdalardan fazla tüketmek de
kan sulandırıcı etkiye neden olur.” Dr.
Kan sulandırıcı meyve ve sebzeler nelerdir?
Kan sulandırıcı meyvelerin ortak noktası C vitamini ihtiva eden
meyve grupları olmalarıdır. Bunlar Portakal, limon ve greyfurt başta olmak üzere, kiraz ve kara üzüm
kan sulandırıcı meyveler arasında yer almaktadır. Sarımsak, zeytinyağı, zerdeçal, kırmızı biber, papatya ve karanfil çayı da
kan sulandıran yiyeceklerdir.