Gençlerde D vitamini eksikliği nelere yol açar?

İçindekiler:

1. Gençlerde D vitamini eksikliği nelere yol açar?
2. Bebeklerde D vitamini ne kadar olmalı?

Gençlerde D vitamini eksikliği nelere yol açar?

Yetişme çağında yeterince D vitamini almayan gençlerin, alanlara oranla yüksek tansiyon ve şeker hastalığına yakalanma olasılığının 2 kat, kalp damar hastalıklarının en önemli nedeni olan metabolik sendroma yakalanma olasılığının ise 4 kat fazla olduğu belirlendi.

Bebeklerde D vitamini ne kadar olmalı?

Anne sütü alan bütün bebeklere ek olarak ne aldıklarına bakılmaksızın en az 1 yaşına kadar 400 IU, daha sonra ve tercihen 3 yaşına kadar 600 IU vitamini verilmelidir.