İçindekiler:
- Tiroidi olan nasıl beslenmeli?
- Tiroid bezi yavaş çalışanlar ne yememeli?
- Tiroid hastaları hamile kalmak için ne yapmalı?
Tiroidi olan nasıl beslenmeli?
Tiroid hastaları için kişisel diyet şart
Tiroid hastaları için, günlük protein, karbonhidrat, vitamin, mineral, yağ ve lif açısından zengin, yeterli ve dengeli beslenme programları hazırlanmalıdır. Omega 3'ün
tiroidi düzenleyici etkisi kanıtlandığından haftada en az iki kez balık tüketilmesi faydalı olacaktır.
Tiroid bezi yavaş çalışanlar ne yememeli?
Bunların yanı sıra:- Karbonhidrat oranı yüksek besin gruplarından uzak durmaları,
- Yağlı yiyeceklerden sakınmaları,
- Unlu ve nişastalı gıdaları günlük öğünlerinden çıkarmaları,
- Kafeinden kaçınmaları,
- Mümkün olduğu kadar az alkol tüketmeleri,
- Sigara kullanmamaları,
Daha fazla öğe...
Tiroid hastaları hamile kalmak için ne yapmalı?
Tiroit ilacı kullanan
hastalar ise
tiroit kontrolü sağlandıktan sonra gönül rahatlığı ile gebe kalabilir. Gebelik döneminde
tiroit hormonlarına ihtiyaç artar. Bu durumda ilaç kullanan
hastaların doktoruna danışarak doz artırması gerekebilir.