İçindekiler:
- Tiroit icin hangi bitki iyi gelir?
- Tiroid hastaları ne yememeli?
Tiroit icin hangi bitki iyi gelir?
Guatr, boyundaki
tiroid bezinin şişerek büyümesi anlamına
geliyor. Karadeniz bölgesi sık görüldüğü yerler arasında bulunuyor. Karnabahar, lahana, Brüksel lahanası, roka, turp ve şalgam gibi sebzeler guatr yapmalarının yanında
tiroidin az çalışmasına neden olabiliyor.
Tiroid hastaları ne yememeli?
Yeşil yapraklı sebzeler, renkli sebzeler ve meyveler, çok iyi birer mineral, vitamin, antioksidan ve lif kaynağıdırlar. Ancak lahana, ıspanak, brokoli, soya fasulyesi, turp, tatlı patates, şeftali, avokado gibi gıdalardan uzak durmak gerekli çünkü bunlar
tiroid hormonlarını azaltırlar.