Iştahı ne arttırır?

İçindekiler:

1. Iştahı ne arttırır?

Iştahı ne arttırır?

Yanınızda iştahınızı arttıracak ceviz, fındık, badem, taze ya da kuru meyveler bulundurabilirsiniz. Sık sık ve az az beslenmek iştahınızı arttırabilir. İştahınız olmadığı dönemlerde en sevdiğiniz besinleri yemeyi deneyebilirsiniz. Kendinizi iyi hissettiğinizde mümkün olduğunca fazla besin tüketebilirsiniz.