İçindekiler:
- Göbek eritmek için ne yapmamız gerekir?
- Göbek eritmek için ne içmeli?
Göbek eritmek için ne yapmamız gerekir?
Göbek eritmenin en kolay yolu düzenli olarak yürüyüş yapmaktır. Haftada 3 saat egzersiz sağlık sınırıdır.
Göbek eritmek için mekik gibi sadece karın çalıştıran aktivitelerden ziyade kalbi ritmik çalıştırdığımız yürüyüşler daha etkilidir. Günde 40 dakika orta tempo bir yürüyüş ile
göbek eritme hızınızı artırabilirsiniz.
Göbek eritmek için ne içmeli?
- YEŞİL KAHVE. Her ne kadar yeşil kahve içmeye alışık olmadığımız bir şey olsa da, yağı enerjiye dönüştürmeye yarayan mucize antioksidanlara sahiptir. ...
- ZENCEFİL SUYU. ...
- ALOE VERA SUYU. ...
- YEŞİL ÇAY. ...
- SALATALIK SUYU. ...
- GREYFURT SUYU. ...
- LİMON SUYU. ...
- KARAHİNDİBA ÇAYI.
Daha fazla öğe...