Düzenli yürüyüş yapmak bacakları inceltir mi?

İçindekiler:

  1. Düzenli yürüyüş yapmak bacakları inceltir mi?

Düzenli yürüyüş yapmak bacakları inceltir mi?

Bacak bölgenizdeki yağlanmalar olduğundan biraz daha fazla ve kalınsa, düzenli cardio hareketleriyle vücuttaki yağları yakarak bacaklarınızı inceltebilirsiniz. Sadece koşmak, tempolu yürüyüş yapmak, kondisyon bisikleti ile bacak inceltmek pek de mümkün değil.