İçindekiler:
- Ayran diyette Icilir mi?
- Ayran aşı çorbası diyeti kaç kilo verdirir?
Ayran diyette Icilir mi?
Günlük beslenmede
ayran tüketiminin bir zararı yoktur fakat, 3 öğün şeklinde uygulanan bu tarz diyetler kişinin bazal metabolizma hız değerinin altındadır.
Ayran aşı çorbası diyeti kaç kilo verdirir?
Besin değeri oldukça yüksek olan
ayran aşı çorbası, uzun süre tok tutması ve
kilo vermeye yardımcı olmasıyla da biliniyor.
Ayran aşı diyeti, 2 gün boyunca bu
çorbanın tüketilmesi şeklinde yapılıyor. Bu diyetin, 2 günde en az 2-3
kilo verdirdiği söyleniyor.