İçindekiler:
- Tahin kolesterole iyi gelir mi?
- Tahin neyle yenmeli?
Tahin kolesterole iyi gelir mi?
-
Tahinin içeriğinde yer alan manganez sayesinde sinir ve beyin fonksiyonlarında artış gözlenir. - Omega-3 yağ asitlerinin yer aldığı
tahin vücuttaki
kolesterol seviyesini düşürerek iltihaptan kaynaklanan kardiyovasküler hastalığının tedavisinde kullanılır.
Tahin neyle yenmeli?
Tahin çeşitli şekillerde tüketilebilir. Özellikle kahvaltıda
tahin tek başına veya pekmezle karıştırılarak
yenebilir. Ayrıca
tahin,
tahinli kurabiyeler, hamur işleri ve tatlılar için kullanılabilir. Özellikle
tahin, tatlı yapımında en sık kullanılan ürünlerden biridir.