İçindekiler:
- Büyüme ve gelişme beslenmenin önemi nedir?
- Düzenli ve sağlıklı beslenmek ne işe yarar?
- Dengeli ve sağlıklı beslenme neden önemlidir?
- Sağlıklı beslenme çocuklar için neden önemlidir?
- Insanlarda beslenmenin önemi nedir?
Büyüme ve gelişme beslenmenin önemi nedir?
Büyüme çağındaki çocuklarda
beslenme önemli bir yer tutmaktadır. Bir çocuk yeterli ve düzenli beslenerek zihinsel ve fiziksel yetilerini geliştirebilir, sağlıklı beslenebilir ve hastalıklardan korunabilir. Bu durum aslında her yaş grubu için geçerlidir. Çünkü birçok aksaklığın sebebi dengesiz ve yetersiz beslenmedir.
Düzenli ve sağlıklı beslenmek ne işe yarar?
- İnsan bedeninin kuvvetli bir kas yapısına sahip olmasını sağlar. - Zihin bulanıklığını giderir,
sağlıklı bir zihne sahip olmayı sağlar. - İnsan bedeninin hastalığa yakalanmasını önler. - Vücudun daha enerjik, dinamik ve hareketli olmasında etkin rol oynar.
Dengeli ve sağlıklı beslenme neden önemlidir?
Sağlığın korunmasında ve hastalıkların önlenmesinde yeterli ve
dengeli beslenme temeldir. Besin öğeleri vücudun gereksinmesi düzeyinde alınamadığında, yeterli enerji oluşmadığı ve vücut dokuları yapılamadığında ise "YETERSİZ
BESLENME" ortaya çıkabilir.İnsan gereğinden çok yerse, besin ögelerini de fazla alır.
Sağlıklı beslenme çocuklar için neden önemlidir?
Çocukların hastalıklardan korunması, zihinsel ve fiziksel yetilerinin gelişmesi, sağlıklı beslenmeyle mümkündür. Aslında
beslenme, her yaş için önemi koruyan bir husustur. Hastalıkların temel nedeni, yetersiz ve dengesiz
beslenme kültürüdür. Yanlış
beslenme alışkanlıklarının
çocuklar üzerindeki etkisi daha fazladır.
Insanlarda beslenmenin önemi nedir?
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Besin öğeleri vücudun gereksinmesi düzeyinde alınamadığında Yetersiz
Beslenme oluşur.